پروتئین از 20 آمینو اسید تشکیل شده که بدن انسان 11 مورد از آن‌ها را تولید می‌کند. 9 مورد دیگر، باید از غذاهایی که مصرف می‌کنیم تامین شوند. غذاهایی که شامل تمامی آمینو اسیدهای مورد نیاز بدن ما هستند، «پروتئین کامل» نامیده ...

مشاهده کامل فایل

<span style="font-size: 14px; font-family: sahel;" data-mce-style="font-size: 14px; font-family: sahel;">سیستم‌ ایمنی اولین خط دفاعی در برابر عفونت‌ها است. سیستم ایمنی سالم به روند بهبود کمک کرده و مدت زمان آن‌را کاهش می‌دهد.</span><br />
<span style="font-size: 18px;" data-mce-style="font-size: 18px;"><a href="http://pistachio.du.ac.ir/wp-content/uploads/sites/133/2021/10/Immune-System-1.png" data-mce-href="wp-content/uploads/sites/133/2021/10/Immune-System-1.png"><span style="font-family: sahel;" data-mce-style="font-family: sahel;"><strong><span style="color: #ff0000;" data-mce-style="color: #ff0000;">مشاهدۀ کامل فایل</span></strong></span></a></span>

طبق گفتۀ سازمان غذاودارو آمریکا، مصرف حدود 42گرم اکثر انواع آجیل‌ها مانند پسته، دارای چربی اشباع و کلسترول پایینی هستند.

مشاهدۀ کامل فایل

فقط با مصرف پسته، تا وعدۀ ناهار سرحال بمانید.

پسته می‌تواند به عملکرد مغز کمک کند.

با مصرف پسته، دورکمر خود را کاهش دهید.

مشاهدۀ کامل فایل

فقط با مصرف پسته، تا وعدۀ ناهار سرحال بمانید.

پسته می‌تواند به عملکرد مغز کمک کند.

با مصرف پسته، دورکمر خود را کاهش دهید.

مشاهدۀ کامل فایل

فقط با مصرف پسته، تا وعدۀ ناهار سرحال بمانید.

پسته می‌تواند به عملکرد مغز کمک کند.

با مصرف پسته، دورکمر خود را کاهش دهید.

مشاهدۀ کامل فایل

فقط با مصرف پسته، تا وعدۀ ناهار سرحال بمانید.

پسته می‌تواند به عملکرد مغز کمک کند.

با مصرف پسته، دورکمر خود را کاهش دهید.

مشاهدۀ کامل فایل

فقط با مصرف پسته، تا وعدۀ ناهار سرحال بمانید.

پسته می‌تواند به عملکرد مغز کمک کند.

با مصرف پسته، دورکمر خود را کاهش دهید.

مشاهدۀ کامل فایل

فقط با مصرف پسته، تا وعدۀ ناهار سرحال بمانید.

پسته می‌تواند به عملکرد مغز کمک کند.

با مصرف پسته، دورکمر خود را کاهش دهید.

مشاهدۀ کامل فایل