کنترل وزن
تنها با مصرف پسته در وعدۀ صبحانه تا ناهار سرحال بمانید!
پسته میتواند به عملکرد مغز کمک کند!
با مصرف پسته کمری باریک داشته باشید!
- Published in اینفوگرافی
پسته و بیماریهای قلبی
تنها با مصرف پسته در وعدۀ صبحانه تا ناهار سرحال بمانید!
پسته میتواند به عملکرد مغز کمک کند!
با مصرف پسته کمری باریک داشته باشید!
- Published in اینفوگرافی
پسته؛ یک «اَبَرغذا» برای پشت میزنشینها
تنها با مصرف پسته در وعدۀ صبحانه تا ناهار سرحال بمانید!
پسته میتواند به عملکرد مغز کمک کند!
با مصرف پسته کمری باریک داشته باشید!
- Published in اینفوگرافی
پسته و دیابت
تحقیقات اخیر نشان میدهند که مصرف پسته بهعنوان بخشی از رژیمغذایی متعادل میتواند راهکاری مناسب برای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع2 باشد.
- Published in اینفوگرافی
پسته منبع «پروتئین کامل»
پروتئین از 20 آمینواسید تشکیل شده که بدن انسان 11 مورد آن را تولید میکند و 9 مورد دیگر از غذاهایی تولید میشوند که مصرف میکنیم.
- Published in اینفوگرافی
پستۀ دامغان
نکاتی برای علاقمندان به تناسب اندام و ورزشکاران دربارۀ تغذیۀ پس از ورزش و میانوعدۀ روزانه
- Published in اینفوگرافی
پسته و سیستم ایمنی بدن
سیستم ایمنی اولین خط دفاعی در برابر عفونتها است. سیستم ایمنی سالم به روند بهبود کمک کرده و مدت زمان آن را کاهش میدهد. پسته مواد مغذی موردنیاز سیستم ایمنی برای عملکرد صحیح را تأمین میکند.
- Published in اینفوگرافی
چند دلیل برای مصرف پسته
پسته حاوی پروتئین، چربیهای مفید، فیبر و موادمغذی مهم دیگری است که بد شما روزانه به آنها نیاز دارد. تحقیقات جدید بیشازپیش بر خواص تغذیهای پسته صحت گذاشتهاند.
- Published in اینفوگرافی
خندان مثل پسته
پسته شامل 660ng/g ملاتونین است که از ملاتونین موجود در اکثر میوهها، سبزیجات، غلات، دانهها و حبوبات بیشتر است.
- Published in اینفوگرافی
- 1
- 2