پستۀ دامغان؛ معنای رنگها
پسته از رنگهای مختلفی تشکیل شده و هر رنگ معنای خاصی دارد.
- Published in اینفوگرافی
ناگفتههایی دربارۀ پسته
برخی از افزودن پسته به رژیمغذایی خود احساس نگرانی میکنند زیرا تصور میکنند که پسته باعث افزایش وزن آنان میشود. اینجا به تحقیقات دانشمندان در این زمینه خواهیم پرداخت.
- Published in اینفوگرافی
پروتئین کامل گیاهی – بکی تامبلی
پسته منبع پروتئین کامل است که نیاز بدن به پروتئین و سایر مواد مغذی را برطرف میکند. با ماندن در خانه، بسیاری از مردم به دنبال انجام فعالیتهای بدنی و رژیم غذایی هستند که به سلامت بدنی و ذهنی آنان کمک کند. بستر رسانههای اجتماعی مملو از راهحلهای سریع است که فاقد تحقیقات
- Published in سلامت
پروتئین کامل گیاهی – جردن مازور
عادت های غذایی سالم با مصرف پروتئین های کامل مانند پسته آغاز می شود. ازآنجاکه بسیاری از آمریکاییها در سراسر کشور در حال رعایت فاصلۀ اجتماعی ایمن هستند، بسیاری از آنها خود را با عادت جدید ماندن در خانه وفق میدهند. یکی از بزرگترین چالشهایی که افراد با آن روبرو هستند این است که
- Published in سلامت
پسته و دیابت بارداری
دیابت بارداری: معمولا در سه ماهۀ سوم بارداری بسیاری از زنان را تحت تأثیر قرار میدهد. باعث افزایش سطح قندخون میشود که میتواند هم مادر و هم نوزاد را تحت تأثیر قراردهد. با روشهای امیدوارکنندهای برای کنترل سطح گلوکز خون، مطالعهشدهاست. براساس یک مطالعۀ مهم، زنان مبتلا به عدم تحمل گلوکز حاملگی(GIGT)، یک روش پیشگیرانه برای
- Published in سلامت
پروتئین کامل گیاهی – برایان اسنایدر
پسته: پروتئین کامل گیاهی من بهعنوان یک متخصص تغذیه، اهمیت پروتئین را در رژیم غذایی درک میکنم. ورزشکاران حرفهای یا افرادی که سعی میکنند سبک زندگی سالمتری داشته باشند، به پروتئین نیاز دارند. بدن از پروتئین برای عملکردهای مختلف ازجمله ساخت، تقویت و ترمیم بافتها استفاده میکند. قطعات سازندۀ پروتئین شامل 20 آمینواسید است
- Published in سلامت
تحقیقات تأثیر پسته در سلامت قلب
تحقیقات مربوط به پسته و سلامت قلب: مطالعات متعددی به بررسی اثرات خوردن پسته بر عوامل خطرساز مختلف برای سلامت قلب پرداخته است. این مطالعات بیان میکنند که مصرف روزانۀ پسته ( 28 تا 85 گرم)، از 5 طریق به بهبود سلامت قلب کمک میکند: کاهش کلسترول کلی، کلسترول LDL و کلسترول غیرHDL
- Published in دستهبندی نشده
طرح شهید احمدی روشن – طراحی زنجیرۀ تأمین چند کاناله پسته با رویکرد توسعۀ پایدار
- Published in پروژهها
پسته و قلبیسالم
پسته حاوی مجموعهای از مواد مغذی است که باعث سلامت قلب میشود. علاوه بر چربیهای مفید برای بدن، پسته حاوی ترکیبات گیاهی است که بهعنوان آنتیاکسیدان عمل میکنند. این ترکیبات شامل ویتامین E، پلیفنولها، کاروتنوئیدهای لوتئین و زاگزانتین هستند. تحقیقات علمی نشان میدهند که پسته باعث تقویت قلب و سلامت عروق خونی
- Published in سلامت